Im Fokus steht die Beziehung.
"Was immer zu lernen ist, ich lerne es mit dir zusammen"
Paartherapie Freiburg: Retten Sie Ihre Beziehung! Lösen Sie Konflikte, stärken Sie die Bindung – flexible Termine. Jetzt Termin buchen!“
„Eine Paartherapie unterstützt nicht den Blick auf die Probleme, sondern wendet sich einer individuellen Problemlösung zu. Eine moderne Paarberatung kann dabei unterstützen, wieder zuversichtlich in eine gemeinsame Zukunft zu schauen."
PAARTHERAPIE FREIBURG
Wie ist deine Beziehung wirklich drauf? – Erkenne die Anzeichen für Distanz, Streit oder innere Leere und finde den Weg zurück zur echten Verbindung.
Eine Beziehung ist kein Kampf. Sie ist kein endloses Leid, kein ständiges „sich beweisen müssen“. Wenn dich jemand wirklich mag – für das, was du bist –, dann bemüht er sich ganz natürlich um dich. Er vermisst dich, sucht deine Nähe und möchte Zeit mit dir verbringen. Diese einfache Wahrheit aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) zeigt uns: Gesunde Beziehungen basieren auf echter Wertschätzung und natürlicher Verbindung, nicht auf Zwang oder Manipulation.
Paartherapie oder Trennung?
Wird Ihre Beziehung immer öfter von Konflikten, Ablehnung, Unrecht und einem Mangel an Geborgenheit und Nähe bestimmt?
Führt es meist zu Missverständnissen und Streit, wenn Sie Ihre Interessen, Bedürfnisse und Erwartungen mit dem anderen besprechen? Geht es immer mehr nur um das Recht haben statt um die Sache? Werden aus kleine Dingen große Sachen?
Ziehen Sie sich zurück, redet Ihr einfach nicht mehr miteinander? Denken Sie immer häufiger: "das bringt doch nichts?" Suchen Sie Ihre Erfüllung und Anerkennung in Arbeit, Hobby, Seitensprüngen und verschiedenen anderen Ablenkungen? Oder haben Sie schlicht und einfach aufgegeben und akzeptieren den Zustand so wie er ist?
Wir alle wünschen uns eine intakte Liebesbeziehung, mit jemandem, der sich für uns interessiert, uns versteht und so liebt und schätzt, wie wir sind. Der mit uns gleichberechtigt durch das Leben geht und gemeinsam mit uns alt wird. Das wünschen nicht nur wir selbst uns, sondern auch allen anderen Menschen.
Ralph Hofmann für Paartherapie Freiburg
Eine gelingende Partnerschaft
Eine langjährige glückliche Partnerschaft ist das Ziel vieler Menschen, die sich nach Liebe und Geborgenheit sehnen. Doch wie kann man eine solche Beziehung aufbauen und erhalten? Es gibt kein einfaches Rezept, aber einige wichtige Faktoren, die dazu beitragen können.
Kommunikation: Ein offener und ehrlicher Austausch von Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen.
Zuneigung: Eine langjährige glückliche Partnerschaft lebt von der Nähe und der Zärtlichkeit, die man sich gegenseitig schenkt.
Gemeinsamkeiten: Es ist wichtig, gemeinsame Interessen, Hobbys oder Aktivitäten zu haben, die man zusammen genießen kann.
Unterschiede: Genauso wichtig ist es aber auch, die Unterschiede zwischen den Partnern zu akzeptieren und zu schätzen. Sie können eine Bereicherung für die Beziehung sein und neue Perspektiven eröffnen.
Grundpfeiler einer Beziehung
Die Grundpfeiler, die es uns ermöglichen miteinander, wertschätzend und respektvoll zu kommunizieren und zu Leben, sind:
Die uneingeschränkte Gleichberechtigung.
Die größtmögliche, vertrauensvolle Offenheit und Ehrlichkeit dem Partner gegenüber.
Den jeweils anderen als Menschen anzuerkennen, der er ist, mit seinen Stärken und Schwächen.
Aufrichtigkeit und Integrität gegenüber dem Partner.
Gleichberechtigung
In einer Beziehung gleichberechtigt zu sein, bedeutet: dass die Bedürfnisse, Meinungen, Gefühle, Interessen, Wünsche, Stärken, Schwächen, Ängste und Defizite von beiden Beteiligten gleich viel Bedeutung haben. Jeder hat das gleiche Recht auf deren Anerkennung und Berücksichtigung.
Eine gut funktionierende Paar-Beziehung braucht dauerhafte und bewusste Pflege. Behandeln sich zwei Partner gleichberechtigt ist diese Pflege relativ einfach.
Anerkennung
Alle Menschen wünschen sich Anerkennung. Es geht dabei weniger um Unreife, Selbstliebe oder Stolz. Wir Menschen brauchen vom ersten Moment unseres Lebens an den Respekt und die Zuneigung von Menschen im eigenen Umfeld.
Anerkennung ist wichtig. Sie hilft uns dabei, sicherer zu werden. Es ist natürlich aber auch sehr wichtig, dass wir diese Anerkennung in uns selbst kultivieren, damit sie in uns so zu einer inneren Tankstelle wird, die uns mit Selbstvertrauen, Stärke und Standhaftigkeit versorgt.
Vertrauen
Menschen sind Fehlerbehaftet. Das liegt in der Natur der Menschen. Es ist unmöglich, immer alles richtig machen. Wenn Menschen, Dummheiten oder Unüberlegtes machen, werden sie häufig von ihrem Partner aufs Härteste kritisiert. Meist folgt dann ein Verlust des Vertrauens in Form von Vertrauensentzug.
Es fehlt dann das Vertrauen sich dem Partner offen zu begegnen und anvertrauen zu dürfen.
Eheberatung Freiburg und Paartherapie Freiburg
Was meine Kunden sagen:
Claudia und Peter
Ralph hat uns in einer sehr schwierigen bzw. scheinbar ausweglosen Lage, mit all seinem Fachwissen auf sehr einfühlsame Art und Weise, alle Werkzeuge in die Hand gegeben um weiter zu kommen und eine Lösung zu finden. Alle Erwartungen an das Coaching, wurden voll erfüllt bzw. übertroffen.
Tina und Jonas
Die Paartherapie ist eine gelungene Verbindung aus analytischen und konstruktiven methodischen Ansätzen und Ralphs ausgeprägtem Einfühlungsvermögen.
Er schafft es, den Kern eines Problems ausfindig zu machen und bietet individuell passende und wirkungsvolle Hilfestellungen.
Sandra und Michael
Lieber Ralph,
Wir danken dir von ganzem Herzen für deine Unterstützung.
Ich war am Anfang sehr skeptisch, ob das ganze noch oder überhaupt etwas bringt. Aber deine ehrlichen offene Art hat uns sehr geholfen.
Die Aufstellung hat mir in vielen Bereichen die Augen geöffnet.